Lachyoga für alle
Lachyoga für alle
Lachen als Weg
Lachen als Weg

Was ist Lachyoga?

 

Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit den Yoga- Atemtechniken des Pranayama kombiniert. Hierzu braucht man keinen Humor, Witze oder Comedy.

Es ist eine heitere Entspannung über Atmung und Lachen und wurde vor 20 Jahren – im Jahr 1995 – von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelt. Lachyoga hat schnell die Welt erobert und wird in über 100 Ländern der Welt in tausenden von Lachclubs praktiziert. Die spielerischen Übungen sind leicht erlernbar und führen schnell in ein echtes, ansteckendes Lachen. Die Lachyoga-Übungen können jederzeit im Alltag angewendet werden. Da unser Körper nicht zwischen echtem und zunächst simuliertem Lachen unterscheiden kann, ermöglicht diese Technik Erwachsenen ein herzhaftes, anhaltendes Lachen ohne das kognitive Denken einzusetzen. Somit wird der Intellekt umgangen, der uns oft das natürliche Lachen hemmt.
 

Lachen entspannt

 

Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Ihnen durch die befreienden Kräfte des Lachyoga offen stehen. Aktivieren Sie die heilsamen Energien in sich, die Ihnen durch regelmäßiges Lachen zufließen. Bereichern Sie Ihr Leben und Ihren beruflichen Alltag mit einer für die westliche Welt revolutionären Methode, die Freude und Gesundheit verbindet. Erleben Sie die Kraft des Lachens mit Lachyoga und beschenken Sie sich und Ihre Beziehungen mit Gelassenheit und Heiterkeit.
Welche Vorteile bringt Ihnen ein Lachtraining?
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Lachen als mein Weg

 

Lachen ist einer der einfachsten und sichersten Wege, Stress abzubauen und Krankheiten vorzubeugen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Lachen einen starken Einfluss auf Körper und Seele hat. Die Lebensfreude wird geweckt, Stress wird reduziert, die Energie steigt an.

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Lachen im Business

 

Lachen und Humor bei der Arbeit motiviert den Einzelnen und die Gruppe, wodurch sich Stress vermindern lässt. Nichts verbindet und harmonisiert Menschen besser als ein gemeinsames Lachen. Anstehende Probleme können dadurch besser gelöst werden. Wer heiter arbeitet ist kreativer und produktiver. Wo Lachen zur Unternehmenskultur gehört, können alle nur von den positiven Auswirkungen profitieren.

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„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich, weil wir lachen“
Madan Kataria


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